Klassisk Pilates (Mat Work) | Ben og Baller (15 min)

Pilates træning for ben og baller med Cecilie Fodor på dansk. Træn pilates derhjemme på din egen yogamåtte, når det passer dig. Du får her et 15 minutters program med fysioterapeut og pilatesinstruktør Cecilie Fodor. Har du svært ved at komme ned i fitnesscenteret, så er dette program velegnet til dig, der både er nybegynder og let øvet. FØLG CECILIE Følg Cecilie Fodor på instagram:   / ceciliefodor   Husk at abonnere på kanalnalen @Cecilie Fodor UGENLIGE PROGRAMMER Der uploades nye programmer hver uge, så kom tilbage næste uge, for dit næste træningspas. God træning. #pilates #matwork