Poser ses limites : les 3 peurs qui t'empêchent de dire non

▶️ Décoder tes blocages grâce à ton habitat : viens poser ton cas en direct lors de l'atelier du lundi 26 octobre à 20 h : https://mygeno.app/ateliers/2026-10-2... Tu sais que tu devrais dire non. Tu as lu les livres, écouté les podcasts, appris les phrases. Et pourtant, avec certaines personnes, tu n'y arrives toujours pas. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi poser ses limites n'est pas une question de « j'y arrive ou je n'y arrive pas » : si tu ne poses pas une limite précise, c'est que ton corps pense que c'est dangereux, et la réponse se trouve presque toujours dans l'histoire familiale. Je te montre d'abord pourquoi « poser ses limites » est un terme beaucoup trop large : tu peux dire non à tes clients mais pas à un dîner de famille, à tes amis mais pas à ta belle-famille. La première étape, c'est de cibler dans quelle sphère et face à qui. Puis je te donne les trois peurs animales derrière chaque limite impossible : le prédateur (le dominant, le patron, le propriétaire), le manque (l'argent, l'abandon, l'affection) et le territoire (l'exclusion, le rejet). Je te raconte mes propres exemples : ma peur de mes propriétaires, héritée de faillites et d'huissiers dans ma famille, et ma difficulté à demander de l'amour, liée à l'abandon forcé de ma grand-mère. Enfin, si tu n'as aucune information sur ta famille, je t'explique comment décoder tout ça dans ton intérieur : l'absence de hall d'entrée, les clôtures qui montent jusqu'en haut, la maison toute vitrée, les plus belles pièces réservées aux amis, le bois et les plantes. Quand tu mets le doigt sur la bonne peur, un déclic peut suffire. Ce podcast est une grille de lecture pour comprendre : il ne remplace ni un médecin ni un suivi. Abonne-toi pour un nouvel épisode chaque semaine : psychogénéalogie, transgénérationnel et décodage de l'habitat. 🌳 Fais ton arbre généalogique et découvre de quoi ton corps a peur avec MyGeno : https://mygeno.app 🎧 Écoute cet épisode en podcast : https://smartlink.ausha.co/au-dela-de... 📝 L'article complet de cet épisode (méthode, exemples et questions fréquentes) : https://mygeno.app/podcast/poser-ses-... 🎓 Se former avec Fiona (décodage de l'habitat et transgénérationnel) : https://www.betterathome.be/formation 📖 Commander le livre de Fiona : https://www.interforum.fr/Affiliation... Les chapitres : 00:00 Introduction 02:44 Confiance en soi 10:30 Les 3 peurs 13:04 Exemples 21:36 L'habitat 27:50 Conclusion Et toi, à qui n'arrives-tu pas à dire non ? Raconte-le en commentaire, j'y répondrai avec grand plaisir.