🥄Cocido completo para 6 y sus cuatro vidas: 31 Croquetones, hummus, sopa de galets y reservas💃
Las Recetas de Montsema
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🥄Cocido completo para 6 y sus cuatro vidas: 31 Croquetones, hummus, sopa de galets y reservas💃
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Hoy os enseño cómo preparo un cocido completo para 6 personas y, lo mejor de todo, cómo aprovecho sus ingredientes para sacar muchísimo partido a la comida.
De un solo cocido podemos preparar 31 croquetones, un delicioso hummus, una reconfortante sopa de galets y todavía guardar diferentes preparaciones para disfrutar más adelante. ¡Aquí no se tira nada!
Una forma práctica, económica y casera de aprovechar el cocido al máximo, ahorrar en la cocina y tener comida preparada para varios días.
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00:00 Introducción e ingredientes del cocido
01:48 Cocción de las carnes y desespumado del caldo
02:21 Cocinar los garbanzos en la olla exprés
03:03 Limpieza y adición de las verduras
04:06 Preparación y fritura de las albóndigas (pelotas)
05:46 Juntar garbanzos, albóndigas y caldo
07:26 Separar caldo, carnes y garbanzos para aprovechar
08:05 Preparar la masa para los croquetones
11:34 Elaboración del hummus de garbanzos
13:33 Formar y rebozar los croquetones
16:02 Preparar la sopa de galets
17:39 Freír los croquetones
18:25 Emplatado, resultado final y despedida
INGREDIENTES PARA EL COCIDO CALDO:
Medio kilo de garbanzos 12 horas en remojo
Media Manita de cerdo
2 Muslos de pollo
1 Muslo de gallina
1 Muslo de pavo
1 Espinazo
1 Hueso blanco de ternera
1 Trozo de costilla de ternera
1 Hueso salado
1 Trozo de codillo salado
Carcasas y huesos de pollo
4 Ramas de apio
2 Chirivía
2 Nabos
4 Zanahorias
2 Puerros
2 Patatas
ALIÑO DE LAS ALBÓNDIGAS O PELOTAS:
700 g de carne mixta picada
Sal
Perejil picado
1 Huevo
2 Ajos prensados
2 Cucharadas de leche
3 Cucharadas de pan rallado
INGREDIENTES PARA CROQUETONES:
La carne del cocido
1 Cebolla picada
90 ml de aceite de oliva virgen extra
100 g de harina
1 Litro de leche
200 ml de nata 35 % materia grasa
Sal
Pimienta
Nuez moscada
Harina
2 Huevos
Pan rallado
Aceite de oliva virgen extra
HUMMUS DE GARBANZOS:
250 g de garbanzos
Zumo de medio limón
25 ml de agua
2 Cucharadas de Tahini
1 Ajo pequeño
Media cucharadita de sal
50 ml de aceite de oliva
Media cucharadita de comino
Media cucharadita de pimentón dulce
(Opcional pimentón dulce)
SOPA DE GALETS:
El caldo del cocido, sopa
6 Puñados de pasta de galets o la que más os guste