LA IRA, ¿Qué sucede cuando me enojo? 😡

”¿Alguna vez has sentido que la ira te domina y reaccionas sin pensar? La ira no es mala en sí misma, pero si no la manejamos bien, puede afectar nuestras relaciones y decisiones. En este video, te explico qué hacer cuando la ira te gana y cómo gestionarla de manera saludable. ¡No dejes que tome el control!”