Распространенные ошибки при ударе слева двумя руками и способы их исправления | Тренеры по теннис...

Ограничивают ли распространенные технические ошибки выполнение двуручного бэкхенда? В этом уроке CoachLife ведущие мировые тренеры по развитию тенниса разбирают наиболее распространенные проблемы, которые они видят в двуручном бэкхенде, и объясняют, как их исправить. Вы узнаете, как улучшить: Опускание ракетки и траекторию замаха для большего топспина Положение локтя и разгибание в момент контакта Хват и положение рук Единичный поворот и замах Работа ног и бэкхенд с открытой стойкой Использование недоминирующей руки Вращение и перенос веса Скорость и сила головки ракетки Точка контакта и завершение удара Одна из ключевых тем — избегание вытягивания рук вперед до того, как головка ракетки опустится, что может помешать игрокам оказаться под мячом и создать достаточное топспина. Тренеры также объясняют, как плохая работа ног может заблокировать игрока и почему развитие бэкхенда с открытой стойкой является важной частью современного движения бэкхенда. 🎾 Хотите шаг за шагом отработать удар слева? Ознакомьтесь с нашим полным плейлистом «Упражнения по удару слева шаг за шагом», в котором собраны уроки от тренеров мирового класса, охватывающие технику, хват, работу ног, замах, скорость ракетки, стабильность, стратегию и многое другое: https://www.coachlife.com/programs/ba... Юные тренеры лучших спортсменов мира — теперь тренируют и вас 🔥 Начните свою 7-дневную бесплатную пробную версию сегодня! Тренируйтесь с юными тренерами, которые работали с такими легендами тенниса, как Алькарас, Шарапова, Джокович, Швентек, Киргиос, Тиафо, Фриц, Роддик и многими другими. 👉 Начните свою 7-дневную бесплатную пробную версию CoachLife сегодня.