【悲報】35歳、朝5時起きを100日続けた結果…夜の楽しみが全部消えた

▼目次 0:00 イントロ 1:52 その1 朝の2時間が「完全に自分のもの」になった 4:06 その2 仕事のパフォーマンスが変わった 5:50 その3 飲み会に行けなくなった→人間関係が整理された 8:22 その4 嫁との関係が変わった 10:18 その5 体調・体重・酒の量 12:23 その6 誤算：土日が崩れる、冬が地獄、夜9時に眠くなる 14:38 その7 挫折ポイントと乗り越え方 16:16 まとめ 100日やって一番の収穫は何やったか 「みんなで男磨きch」では、筋トレ・習慣化・メンタル・恋愛・身だしなみなど、ワイらの自分磨き体験談をお届けしています。 チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！