Frisch & Wach - mit dieser besonderen YOGA-Morgenroutine (😍 wirkt auch bei dir 😍) | YOGAMOUR #79

Yoga am Morgen. Vinyasa Flow Yoga Einheit auf deutsch von und mit Bärbel Miessner Schon gleich morgens mit Yoga starten, da kann nichts mehr schief gehen. Diese Yoga-Session fängt sanft an, mit Massage und Schütteln, zum Aufwachen und um Körperbewusstsein zu entwickeln. Weiter geht’s mit Sonnengrüßen und dem beliebten Mandala Flow! Wie immer dürfen Rückenübungen nicht fehlen, um dem Tag mit starkem Rückgrat und offenem Herzen gegenüber zu treten. ➜ Mehr Yoga-Training und Sequenzen ohne Werbung auf http://yogamour.de/plus ૐ Dieses Video ist auf YouTube nur bis September 2021 verfügbar. Danach exklusiv auf YOGAMOUR plus ➜   / yogamour.de   •   / yogamour   Mehr auf YouTube ➜ Einfache Yoga Sequenzen    • Einfache Yoga Anleitungen von YOGAMOUR   ➜ Mittelschwere Yoga Sequenzen    • Mittelschwere Yoga Anleitungen von YOGAMOUR   Musik-Outro: Lokah 4 YOGAMOUR by Johanna Amelie (www.johannaamelie.com) #yogaammorgen #yogajedentag