หันมาโฟกัสที่ตัวเอง สุขใจกว่า!

95 просмотров · 2 недели назад

Up Knowledge

4,16 тыс. подписчиков

95 просмотров · 2 недели назад

ลองวางเรื่องราวของโลกภายนอกลงบ้าง แล้วกลับมาโฟกัส รัก และดูแลชีวิตของตัวเอง เมื่อเราใส่ใจกับสิ่งที่ควบคุมได้ ความทุกข์จะลดลง และความสบายใจจะกลับมาอีกครั้ง #รักตัวเอง #โฟกัสตัวเอง #ปล่อยวาง #ความสุข #UpKnowledge #podcast