Yoga gegen Verspannungen im Nacken und in den Schultern // 15 Minuten

Mit diesen einfachen Übungen lösen wir Verspannungen in der Schulter- und Nackenmuskulatur. Warum das Yoga ist? Na weil wir alles mit doppelt so viel Liebe und Achtsamkeit und Atmung machen wie normalerweise ;) Viel Spaß! Eure Lena