Самая умная программа тренировок в истории? (Секреты HIT-тренинга с Дорианом Йейтсом)

Погрузитесь в легендарный тренировочный режим Дориана Йейтса и откройте для себя силу высокоинтенсивных тренировок (ВИТ). Шестикратный победитель «Мистера Олимпия», Йейтс произвел революцию в бодибилдинге благодаря своему подходу. Мы разберем его уникальные техники ВИТ, рассмотрим влияние Майка Менцера и предоставим подробное руководство по упражнениям, которые сформировали его культовое телосложение. Независимо от того, являетесь ли вы энтузиастом бодибилдинга или новичком, это видео предложит ценные идеи по оптимизации роста мышц и интенсивности тренировок. Подпишитесь, чтобы получать более подробные анализы легенд фитнеса и эффективных методик тренировок. #DorianYates #HITtraining #bodybuildingtips Благодарим: @DorianYatesNutrition @VALUETAINMENT @repone1 За их потрясающие видео. Музыка из #InAudio: https://inaudio.org/ Название трека: "Ashes" от Cold Cinema "Titans" от Cold Cinema Ссылка: https://bit.ly/3HjGhpV