सुबह खाली पेट Blood Sugar ज्यादा क्यों आती है? Diabetes कैसे Control करें? | Diabetes Control Tips

सुबह खाली पेट Blood Sugar ज्यादा क्यों आती है? Diabetes कैसे Control करें? | Diabetes Control Tips क्या आपने कभी ध्यान दिया है कि रात में समय पर खाना खाने और पूरी रात कुछ न खाने के बावजूद सुबह खाली पेट Blood Sugar बढ़ी हुई क्यों आती है? कई लोगों की Fasting Sugar सुबह 140, 150 या 160 mg/dL तक पहुंच जाती है। आखिर ऐसा क्यों होता है? इस वीडियो में Critical Care Specialist Dr. Divanshu Gupta आसान भाषा में समझा रहे हैं कि सुबह की Blood Sugar बढ़ने के पीछे कौन-कौन से कारण हो सकते हैं। इनमें शरीर का Liver, इंसुलिन, हार्मोन और हमारी Biological Clock महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। सुबह के समय होने वाली इस प्राकृतिक प्रक्रिया को Dawn Phenomenon कहा जाता है। वीडियो में आप जानेंगे कि Dawn Phenomenon क्या होता है, रात में कुछ न खाने के बावजूद Liver Blood में Glucose क्यों छोड़ता है, Diabetes में सुबह की Sugar ज्यादा क्यों दिखाई दे सकती है और रात के खाने, दवाओं तथा इंसुलिन का इसमें क्या संबंध हो सकता है। इसके साथ ही वीडियो में Somogyi Effect के बारे में भी बताया गया है और यह समझाया गया है कि हर सुबह बढ़ी हुई Sugar को Somogyi Effect मानना सही क्यों नहीं है। आप यह भी जानेंगे कि सुबह की Sugar का सही कारण समझने के लिए केवल एक Fasting Reading के बजाय पूरे Glucose Pattern को देखना क्यों जरूरी है। सुबह की Sugar को बेहतर तरीके से नियंत्रित रखने के लिए रात के खाने का समय और मात्रा, शारीरिक गतिविधि, दवाओं का नियमित सेवन और डॉक्टर की सलाह जैसे किन महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखना चाहिए, यह भी वीडियो में विस्तार से बताया गया है। अगर आपकी Fasting Blood Sugar लगातार बढ़ी हुई आ रही है, तो बिना डॉक्टर की सलाह के अपनी Diabetes की दवा या Insulin की मात्रा में बदलाव न करें। सही कारण जानने और उचित उपचार के लिए अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें। वीडियो उपयोगी लगे तो इसे Like करें, अपने परिवार और दोस्तों के साथ Share करें और ThyDoc Health को Subscribe करना न भूलें। Dr. Divanshu Gupta Critical Care Specialist, Jaipur धन्यवाद एवं शुभकामनाएँ, Dr. Rishab Sharma MBBS, MD (Internal Medicine) DrNB (Gastroenterology) Dr. Divaanshu Gupta MBBS, MD (Anaesthesia) सोशल मीडिया लिंक्स: Instagram:   / thydochealth   Facebook:   / thydoc   Twitter:   / thydoc_health   Linkedin:   / thydoc