痰多生百病！喉嚨總是不舒服？學會這1招神奇化痰法，還你暢快呼吸！#喉嚨有痰 #脾虛濕重 #中醫養生 #祛濕茶 #廣東話養生 #健康科普 #痰濕體質 #調理脾胃 #陳皮茯苓茶

你係咪都有呢種困擾：朝早起身喉嚨總係有層膜，成日覺得喉嚨痕、想咳但又咳唔出，甚至開會講嘢講到一半就要停低清喉嚨？好多人第一反應以為自己「熱氣」或者喉嚨發炎，盲目食潤喉糖、飲涼茶，點知越飲越嚴重！ 其實，喉嚨有異物感、成日覺得有痰，好多時真正嘅源頭唔喺喉嚨，而在於脾胃功能失調！中醫常講「脾為生痰之源，肺為貯痰之器」，當脾虛濕重，水濕代謝唔順，痰濕就會上犯到咽喉。 今條片同大家深入拆解： 點解喉嚨嘅痰咁頑固、總係反覆發作？ 點樣透過舌苔、痰液形態自我判斷係咪屬於痰濕體質？ 分享一款家常、溫和健脾嘅「陳皮茯苓薏米生薑茶」做法與詳細比例。 配合飲食、作息與穴位按摩（豐隆穴）嘅全方位生活調理建議。 如果你或者屋企人都有成日清喉嚨嘅煩惱，不妨花十分鐘睇下啦！記得按讚、訂閱同分享畀身邊有需要嘅朋友！ 免責聲明：本影片內容僅供中醫養生科普與生活調理參考，不能替代專業醫療診斷、治療。如有身體不適或持續久咳，請及時諮詢註冊中醫師或家庭醫生。 #喉嚨有痰 #脾虛濕重 #中醫養生 #祛濕茶 #廣東話養生 #健康科普 #痰濕體質 #調理脾胃 #陳皮茯苓茶