Ćwiczenia na brzuch na stojąco! Bez maty, bez brzuszków! Ćwiczenia dla początkujących!

Witam na kolejnym zestawie na stojąco- tym razem nasza uwaga będzie skupiona na brzuchu! Wszystkie ćwiczenia wykonamy na stojąco! Link do wyzwania miesięcznego - 1 tydzień: https://www.wyzwaniezawyzwaniem.com/p... Przed wykonaniem jakiegokolwiek zestawu skonsultuj się z lekarzem. Zestaw przeznaczony jest dla osób zdrowych i bez kontuzji. Muzyka pochodzi z biblioteki Youtube i strony mixkit.co Zapraszam na mój Instagram:   / katarzynasaltejski