Te 3 mišice imajo samo tisti, ki so dočakali več kot 100 let. Kaj so počeli? Oglej si!

Se sprašujete, zakaj ne morete ukazati svojim jetrom ali srcu, naj naredi točno to, kar želite? V tem zabavnem videu razkrivamo, kaj v resnici obvladujemo v svojem telesu in zakaj so mišice ključ do našega zdravja! Odkrijte najboljše vaje za vrat in kako premagati lenobo mišic! Naročite se na kanal in napišite v komentar, katera vaja vam je bila najboljša! #telo #mišice #zdravje #vadba #vaje 👉 Ta kanal je bil ustvarjen v sodelovanju z    / @antonalex   in lokaliziran v vašem jeziku s strani https://www.linguana.com 0:00 - Uvod in pomen nadzora telesa 0:57 - Kaj lahko nadzorujemo s svojim telesom 2:24 - Starost in atrofija mišic 4:15 - Pomen mečnih mišic in gibanja 5:37 - Vloga mišic vratu in gibanja 7:46 - Težave z ravnovesjem mišic vratu 9:33 - Vaje za gibljivost vratu in pravilni vzorci 14:39 - Priporočila in zaključek Zdaj smo na voljo na Spotify! Poslušajte zdaj https://open.spotify.com/show/0344dm2...