🌻 Saudação ao Sol A - Surya Namaskar A | Aula completa

O Surya Namaskar ou Saudação ao Sol, é uma sequência preparatória e revigorante. Embora a sequencia pareça simples, esconde em sua simplicidade um grande poder, para o aperfeiçoamento da habilidade física e da concentração. Faça o download do YogaBook da Saudação ao Sol, para conhecer mais sobre os cuidados e aperfeiçoamentos desta sequência: https://longevidade.yoga/yoga-books 00:00 Sobre a prática 00:28 Sequência 1 02:00 Sequência 2 03:16 Sequência 3 04:28 Sequência 4 04:48 Sequência 5 👉 Me siga no instagram para manter-se inspirado: @viniciusdellalibera 👉 Me siga no FaceBook:   / longevidadeyoga   🎁Baixe o eBook complementar e gratuito : https://longevidade.yoga/surya-namask... ✨Entre para o clube de membros com práticas exclusivas e acompanhamento: https://longevidade.yoga/membros/?vid... 👉 Estou curioso para saber o que você achou deste vídeo, deixe o seu comentário abaixo ⤵️