"Ich war noch nie so fit!" – 41 Jahre, 5 Kinder & fitter als mit 20

Sie hungerte, machte exzessiv Sport und nahm trotzdem zu. Jetzt hat sich Anita (41 J., 167 cm) "wieder mit dem Essen angefreundet" und statt immer weniger zu essen, isst sie heute mehr vom Richtigen. 12 Kilo konnte sie so abnehmen, erreichte ihr Wohlfühlgewicht und setzte dem Diät-Wahnsinn ein Ende. 💚 Kostenloser Coaching Schnupperkurs am 25.10. und 26.10. Live: https://www.wohlfuehlfigur-revolution... 🌐 Dein kostenloses Erstgespräch: https://go.janbahmann.de/4h2fGyM 📚 Sichere dir jetzt dein Buch Exemplar von "EndlichSchlank" auf: https://www.endlichschlank.de 📬 Hier erhältst du meine persönlichen & kostenlosen Abnehmtipps: https://www.janbahmann.de/abnehmtipps 🧮 Hier kommst du zu meinem kostenlosen Kalorienrechner: https://www.janbahmann.de/rechner/kal... 🎧 Hier geht's zu meinem Podcast: https://www.janbahmann.de/podcast 🛡️🔬Sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel in deutscher Qualität und laborgetestet: https://bahmshop.de (10% Code "jan") ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Anita (41 J., 167 cm) ist fünffache Mutter und hatte seit der Grundschulzeit mit ihrem Körper und ihrem Gewicht zu kämpfen. Als sie als Kind nach Deutschland kam, nahm sie zu und wurde in der Schule gemobbt. Sie rutschte in die Magersucht und entwickelte später Bulimie. In ihrem Interview erzählt sie, wie der tragische Tod ihrer Mutter zu einem Wendepunkt wurde und wie sie es schaffte, aus diesem Teufelskreis auszubrechen. Sie hat nicht nur 12 Kilo abgenommen, sondern vor allem einen Weg gefunden, Essen nicht mehr als Feind zu sehen und für ihre Kinder ein gesundes Vorbild zu sein. Ihre Geschichte ist der Beweis, dass es nie zu spät für eine Veränderung ist. Vielen lieben Dank für deinen Besuch, das Teilen deiner Geschichte und deine ehrlichen Einblicke. Wir wünschen dir auf deinem weiteren Weg alles gute! 00:00 Intro 01:30 Vorstellung 02:24 Wann wurde Gewicht zum ersten Mal Thema für dich? 04:36 Wann hast du deine erste Diät gemacht? 05:14 Wie ging das Thema Gewicht für dich weiter? 07:33 Wie ging es für dich zwischen dem 15. und 25. Lebensjahr weiter? 15:52 Was hat dich am Mehrgewicht am meisten gestört? 16:25 Wie hat sich dein Gewicht auf dein Leben ausgewirkt? 17:03 Gab es einen Schlüsselmoment für eine nachhaltige Veränderung? 26:28 Warum hast du dich für das Coaching entschieden? 29:51 Wann hast du gemerkt, dass du auf dem richtigen Weg bist? 31:03 Was war der Hauptunterschied zu anderen Diäten? 32:01 Was hat dich im Coaching überrascht? 33:33 Wie hat das Coaching dein Denken über Essen verändert? 34:40 Wie findest du als Mutter von 5 Kindern und trotz der Arbeit Zeit für dich und das Coaching? 37:22 Welche Rolle hat Krafttraining gespielt? 39:00 Was ist das Wertvollste an deiner Transformation? 39:52 Hat das Coaching dein Leben außerhalb beeinflusst? 42:13 Was gibt dir Sicherheit, dass die Veränderung langfristig ist? 43:22 Was motiviert dich, an schlechten Tagen dranzubleiben? 46:17 Was würdest du deinem früheren Ich raten? 46:41 Welche Voraussetzungen braucht man für eine erfolgreiche Zusammenarbeit? 48:17 Warum hast du dich für das Interview bereit erklärt? ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 👥 Mein Instagram-Account:   / jan_bahmann   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Jan Bahmann Erfahrung | Bahmann Coaching Erfahrung #abnehmen #janbahmann #ernährung Musik von Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)