Отработка прохода гарда Long Step в одиночку | COBRINHA BJJ

#длинныйшаг #проходзагардом #солотренировка Это отличный вариант прохождения загарда с помощью сольной тренировки по проходу длинным шагом, который выведет ваш проход длинным шагом на новый уровень. Сосредоточьтесь на совершенствовании, а не на доказательстве — Кобринья Для дальнейшего развития и совершенствования вашего бразильского джиу-джитсу, пожалуйста, посетите веб-сайт Кобриньи, где вы можете учиться у одного из величайших мастеров бразильского джиу-джитсу в истории. ► ►►http://www.cobrinhaonline.com/ Подписывайтесь на Рубенса «Кобринью» Чарльза Масиэля Официальный сайт - http://www.cobrinhabjj.com Instagram -   / cobrinhacharles   Twitter -   / cobrinhacharles   Facebook -   / cobrinhabjj   Другие обучающие материалы Видео    • Werdum shows us how efficient  his triangl...      • Cobrinha Brazilian Jiu Jitsu & Fitness- Al...      • Cobrinha Brazilian Jiu Jitsu & Fitness- Al...      • Guard Retention Drill ~ Cobrinha BJJ Allia...      • Los Angeles Martial Arts Cobrinha BJJ Guar...      • Spinning Side Control Escape ~ Cobrinha BJ...