Удержание папок и планшетов — техника Александра, позволяющая легко выполнять движения на рабочем...

Стоя на каблуках    • Tiptoes, high heels, balance, and Alexande...   Использование стены, чтобы лучше чувствовать свою спину    • Using a wall as a tool to organize yoursel...   Хотите узнать больше или поработать со мной? Посетите мой сайт: https://www.openmindat.com/ Техника Александра — это метод обучения, основанный на навыках. Сертифицированные преподаватели АТ проводят уроки, а не лечение. АТ не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи. Присоединяйтесь ко мне, чтобы работать над легкостью движений с приверженностью принципам инклюзивности, телесной нейтральности и самодостаточности.