TURBO WYZWANIE 14: TABATA X8🔥 Monika Kołakowska

Lecimy z ostatnim treningiem TURBO WYZWANIA! Dziś zrobimy tabatę x8! W treningu mamy dużo podskoków, przysiadów i całkiem sporo deski…bocznej :) Staraj się pracować szybko i na 100% swoich możliwości :) Do ćwiczeń potrzebna jest mata, woda do picia i ręcznik. Celem TURBO WYZWANIA jest pozbycie się nadwagi i poprawa kondycji. Z naciskiem na to pierwsze ;) #turbowyzwanie #wyzwanie30dni #fitnesskimoniki 00:00 Rozgrzewka 06:02 Seria 1 10:50 Seria 2 15:39 Seria 3 20:31 Seria 4 25:17 Seria 5 30:12 Seria 6 35:00 Seria 7 39:50 Seria 8 44:06 Rozciąganie