WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 8 -320 KCAL

Hej dziewczyny! Zapraszam na 8 z 17 treningów naszego 6-tygodniowego wyzwania REWOLUCJA 🙂 W części głównej zrobimy 5 serii trwających niewiele ponad 5 minut :) Czas trwania ćwiczenia to 45 sekund z 15 sekundowym odpoczynkiem. Intensywność oceniam 7/10. Do ćwiczeń niezbędna jest mata i…pozytywne nastawienie 🙂 Miłego! 🙂 Legginsy https://carpatree.com/pl/product/legg... Biustonosz https://carpatree.com/pl/product/bius... Mata https://carpatree.com/pl/product/mata... Przed rozpoczęciem treningów skonsultuj się z lekarzem lub fizjoterapeutą. #wyzwanierewolucja #kołakowska #fitnesskimoniki