БАДы, которые я рекомендую как клинический нутрициолог (и те, которые не стоит принимать)

Подписывайтесь на еженедельные выпуски и многое другое:    / @jenfugo   Полная расшифровка побочных эффектов добавок + оригинальный пост: https://www.skinterrupt.com/431 Получите помощь: https://www.skinterrupt.com/gethelp-yt Вы уверены, что принимаемые вами добавки действительно вам подходят? Возможно, вы купили добавку, потому что кто-то, кому вы доверяете, в Instagram или YouTube восторженно отзывался о ней, или её рекомендовал врач. Или, может быть, вы прочитали, что добавка может помочь с кишечником, кожей, гормонами или метаболизмом, и подумали: «Почему бы не попробовать?» Я понимаю. Когда вы сталкиваетесь с хроническими симптомами и отчаянно хотите почувствовать себя лучше, вполне естественно искать что-то более натуральное, что может помочь. Но как клинический диетолог, работающий с добавками более десяти лет, я прекрасно понимаю, что большинство людей понятия не имеют, как принимаемые вами добавки на самом деле влияют на ваш организм. И вы, вероятно, не знаете всех способов, которыми эти добавки могут иметь негативные последствия. Иногда последствия относительно незначительны, например, трата денег на продукт, который, кажется, ничего не делает. В других случаях побочные эффекты от добавок могут быть гораздо серьезнее. Итак, давайте поговорим о шести популярных добавках, которые заслуживают более пристального внимания (таких как пробиотики и активированный уголь), о возможных рисках, связанных с их применением, и о том, что я рекомендую рассмотреть вместо них. ССЫЛКИ, ОБСУЖДАЕМЫЕ В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: • Сотрудничество со мной - https://www.skinterrupt.com/gethelp-yt • Бесплатный тест на выявление первопричин кожной сыпи - https://www.skinterrupt.com/stopmyras... • Используйте код QuellYT15, чтобы получить скидку 15% на следующий заказ на Quellshop.com - https://www.quellshop.com/ • Выпуск «Здоровая кожа» 075: Почему биотин может сильно испортить ваши анализы (очень сильно) -    • BIOTIN Can Mess Up Your Lab Test Results! ...   • Шоу о здоровой коже, эпизод 177: Детоксикация печени - связь с кожной сыпью, часть 1 -    • Liver DETOX - Skin Rash Connection, Part 1...   • Шоу о здоровой коже, эпизод 364: Преимущества иммуноглобулина и молозива (при синдроме повышенной кишечной проницаемости, непереносимости гистамина, зуде кожи и многом другом) -    • Surprising Colostrum Benefits for Skin & G...   • Взаимодействует ли активированный уголь с лекарствами? - https://www.livescience.com/health/me... • FDA напоминает врачам о влиянии биотина на тесты на тропонин - https://www.tctmd.com/news/fda-remind... • Список анализов на тропонин, подлежащих влиянию биотина, по версии FDA - https://www.fda.gov/medical-devices/i... В ЭТОМ ВЫПУСКЕ: 00:00 Введение 02:02 Почему популярные добавки имеют обратный эффект 03:30 #1 Пробиотики в низких дозах 04:55 #2 "Натуральный GLP-1" Добавки 07:42 #3 Биотин в высоких дозах 09:56 #4 Активированный уголь 14:00 #5 Очищение и детоксикация печени 15:41 #6 Бетаин HCl 18:05 Более безопасные замены 19:57 Заключительные мысли _________________ О ДЖЕННИФЕР ФУГО, MS, CNS: Дженнифер Фуго, MS, LDN, CNS — клинический диетолог, помогающая взрослым, которым традиционная медицина не помогла справиться с хроническими проблемами кожи и кишечником. Благодаря собственному опыту борьбы с проблемами кишечника и экземой, Дженнифер обладает эмпатией и пониманием, чтобы помочь своим клиентам обнаружить недостающие элементы и создать выполнимые комплексные планы. Она имеет степень магистра в области питания человека Университета Бриджпорта, является лицензированным диетологом-нутриционистом и сертифицированным специалистом по питанию, а также ведущей программы «Здоровая кожа». _________________ Общайтесь и учитесь вместе со мной... Instagram •   / jenniferfugo   Twitter •   / jenniferfugo   TikTok • https://vm.tiktok.com/ZMJShEeev/ Магазин • https://www.quellshop.com Слушайте подкаст The Healthy Skin Show здесь: Прямая ссылка • https://www.skinterrupt.com/listen iTunes • https://www.skinterrupt.com/itunes Spotify • https://www.skinterrupt.com/spotify ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Дженнифер Фуго — клинический диетолог, предоставляющая информацию о здоровье, благополучии и питании исключительно в образовательных целях. Вы не должны полагаться на эту информацию как на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения, и она не заменяет их. Это также не создает отношений «клиент-практик» между вами и Дженнифер. Если у вас есть какие-либо опасения или вопросы по поводу вашего здоровья, вам следует сначала проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, прежде чем вносить какие-либо изменения. Не игнорируйте, не избегайте и не откладывайте получение медицинской или связанной со здоровьем консультации из-за того, что вы могли увидет...