【これがポイント】技に入る前の釣り手で相手を動かす方法３選

相手を投げるためには技を掛ける「前」が大事！ 投げるためには崩すことが必要です。 相手を動かすためには釣り手の使い方を身につけることが重要です。 釣り手を使うためには手首の使い方がポイント。 手首を柔らかく使うことができると釣り手の使い方が上達します！ 釣り手をうまく使うことができるとそれだけで崩すことができます。 技を掛ける練習と一緒に釣り手の使い方も練習しましょう！！ 0:17　釣り手とは 0:46　左右に振る 2:57　押す 4:19　押す② 5:49　下げる 7:05　まとめ 8:15　（おまけ） 直接指導、個人レッスン、セミナー、お仕事などの依頼は下記の連絡先からお願いします！ メールアドレス↓ atsushiya2021@gmail.com Instagram↓   / atsushi_judoka   #柔道 #judo #投技 #立技 #釣り手 #左右に振る #押す #下げる #崩す #手首の使い方 #タイミング