Паническая атака при МРТ: 5 советов, как справиться с тревогой

В этом видео я поделюсь своими 5 лучшими советами, которые помогут мне справиться с тревогой перед МРТ. Вы узнаете о моей клаустрофобии, о том, как она на меня влияет, и о том, как я справляюсь с тревогой, включая: глубокое дыхание, музыку, метод «притворяйся, пока не получится», медитацию и лекарства. Скачайте краткое изложение советов, чтобы взять их с собой: https://vickiehadge-bbebb.gr8.com/ Способы поддержать этот канал Поделитесь этим видео с другими    • MRI Panic Attack 5 Tips to Help Ease Anxiety   Поделитесь этим каналом с другими!    / evensoitiswell   Купите мне чашечку кофе, используя суперблагодарственные $ под видео. Посмотрите предыдущие видео о моем опыте МРТ: Паника из-за клаустрофобии после МРТ    • MRI Claustrophobic Panic Attack   Советы по преодолению тревоги после МРТ    • MRI Anxiety Tips   Выступление Эми Кадди на TED    • Your Body Language May Shape Who You Are |...   Оставайтесь на связи! Рассылка новостей https://evensoitiswell.subscribemenow... Facebook   / evensoitiswell   Подпишитесь! https://www.youtube.com/evensoitiswel... *Электронная книга «15 простых и питательных планов питания на растительной основе»* Нужна вдохновение для планов питания на растительной основе, чтобы быстро начать и закончить готовить? Закажите мою электронную книгу здесь: https://sowl.co/s/Rc5Fh *Посмотрите мой магазин на Amazon, где я нахожу товары, которые помогают мне жить полноценной жизнью с рассеянным склерозом* (Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок.) https://www.amazon.com/shop/evensoiti... Использованные изображения: Изображение Супермена https://www.canva.com/photos/MADsWtmw... Изображение Суперпары https://www.canva.com/photos/MAC5HjFB...