Спортивный ученый разбирает диету и тренировки Тома Холланда

Ознакомьтесь с нашим новым поясом, специально разработанным для тренировок на гипертрофию! https://www.versagripps.com/products/... КОД: VGRP ОБНОВЛЕННОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ RP HYPERTROPHY: https://rpstrength.com/hype Станьте участником канала RP и получите мгновенный доступ к более чем 200 видео с эксклюзивными подробными тренировками и передовым научным контентом! ➡️   / @renaissanceperiodization   0:00 Доктор Майк против Тома Холланда 1:29 Тренировка Тома 3:59 Гимнастика 5:19 Круговая тренировка 9:08 Диета Тома 15:57 Учимся у Тома 18:50 Пищевые добавки 21:24 Рейтинг доктора Майка