COMO PERDI 25KG COMENDO COMIDA DE VERDADE: 2 PRATOS SIMPLES PARA ALMOÇO/JANTAR + DICAS VALIOSAS

Link do livro: https://amzn.to/4ixEzCF _______________________________________________________________________________________ ➡️ INGREDIENTES: ➡️ PRATO COM CARNE MOÍDA : Batata doce Alecrim Oregano Sal Paprica doce Azeite Cebola Alho Carne moída ➡️ PRATO COM PEITO DE FRANGO: Peito de frango Alho Sal Páprica Manjericão Curry Azeite Limão Tomate cereja Bacon Queijo mussarela _________________________________________________________ 📌 "Alimentação simples, real e possível! Veja como perdi 25KG com comida de verdade 🍽️💪" Nesse vídeo, mostro o preparo de dois pratos simples e saborosos para o almoço – um com carne moída e outro com peito de frango – que fazem parte da minha alimentação real, sem dietas restritivas ou modismos, e que me ajudaram a eliminar 25KG com saúde. Além das receitas, compartilho dicas valiosas que aprendi ao longo do processo, como: ✔️ Como fugir das armadilhas da indústria alimentícia ✔️ Como ler rótulos e entender ingredientes ✔️ Como montar um prato nutritivo, barato e saudável ✔️ Como manter o foco sem radicalizar 💡 Se você quer emagrecer com consciência e sem neura, esse vídeo é pra você! ✅ Deixe seu like, comenta suas dúvidas e se inscreve no canal pra mais dicas reais sobre alimentação, organização e rotina saudável! ______________________________________________________________________________ ▶️ AULÃO IFOOD: Https://minhacozinhaminharenda.com/cu... ________________________________________________________________ ▶️Aprenda a montar um cardápio que vende de verdade no ifood e redes sociais : Https://minhacozinhaminharenda.com/ca... ------------------------------------------------------------ ▶️ ME SIGA LÁ NO INSTAGRAM:   / karenpaulino.paris   ------------------------------------------------------------ ▶️ Link Promocional da Nossa Maquininha de cartão (MERCADO PAGO): http://mpago.li/23eNdzC ------------------------------------------------------------ ▶️ Nosso outro canal: @CasalParisVidaReal Quer nos enviar um presente? Nossa caixa postal: Karen Cristina Cx postal 16 CEP: 18190-970 Araçoiaba da Serra - SP #ComoPerdi25KG #EmagrecimentoComSaúde #AlimentaçãoConsciente #ComidaDeVerdade #DietaSemNeura #ReeducaçãoAlimentar #ComerBem #ComidaSimples#AlmoçoSaudável #ReceitaComCarneMoída #ReceitaComPeitoDeFrango #PratoSimplesParaEmagrecer #DicasDeNutrição #CiladasDaIndústria #ComoLerRótulo #VidaSaudável #RotinaSaudável #AlimentaçãoReal #MulheresReais #EmagrecerComSaúde