Я похудела на 40 кг, продолжая питаться вне дома — вот как это было | 75 Hard День 2

Второй день моего путешествия по программе «75 Hard» — и сегодня я расскажу о том, о чём никто не предупреждает: как на самом деле совмещать питание вне дома и путешествия, пытаясь похудеть. Когда я впервые сбросила 40 кг, я не перестала ходить с друзьями и путешествовать. Вот реальная история о том, сколько раз я ела вне дома, что я делала неправильно вначале и как изменилось моё мышление, что в итоге сделало это устойчивым — а не ограничительным. Следите за моим полным путешествием по программе «75 Hard» здесь, на YouTube, и в Instagram @saachi.pai Sweatchi — фитнес-приложение для женщин — ссылка на бесплатную пробную версию в профиле. 👉 Apple App Store: https://apps.apple.com/ca/app/sweatch... 👉 Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/de... #75hardchallenge #weightlossjourney #eatingout #weightlossstory #fatloss #weightloss