수영하면서 광배근 사용하란 소리 많이들었죠?

물을 뒤로 잘 밀기위해서 힘을 쓰려면 광배근이 사용되는건 자연스러운 현상입니다. 우리가 걸을때 근육 하나하나에 신경쓰면서 걷지않는것처럼.