Tuto spécial: progressez en 4 semaines d’assouplissements, prépa physique et échauffements WINGFOIL.

Calez dans votre semaine 2 séances de 2*8 minutes d’assouplissements et préparation musculaire spécialement dédiés au Wingfoil pour sentir en tout juste 1 mois tous les bénéfices de ces quelques efforts aussi bien sur l’eau qu’à terre : promis, VOUS NE LE REGRETTEREZ PAS!!!