Готовы ли вы к регби? 8 минимальных стандартов эффективности

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К СПИСКУ ОЖИДАНИЯ НА ТРЕНЕРСКИЕ УСЛУГИ 🏉 https://coaching.strengthsolution.co.... В этом видео мы рассмотрим контрольные стандарты, на которые мы ориентируемся для всех наших контактных спортсменов, чтобы убедиться, что они могут стать настоящими профессионалами. Это 3-й уровень нашей программы повышения эффективности, которую мы стремимся провести спортсменов. Стандарты охватывают 4 основных направления: Сила Мощность Скорость Кондиционирование И дадут вам представление о том, на что следует направить время и энергию в рамках силовых и кондиционных тренировок. Ресурсы из видео Калькулятор MAS: https://docs.google.com/spreadsheets/... Калькулятор мощности: https://docs.google.com/spreadsheets/... Руководство по использованию: https://www.loom.com/share/47906b2c43...