LA clé pour se libérer du regard des autres

Tu as peur du jugement des autres, tu réfléchis constamment à ce qu'on pense de toi et la moindre remarque peut te faire douter de toi-même ? Dans cette vidéo, je t'explique pourquoi le regard des autres peut avoir autant de pouvoir sur toi, comment les critiques et les blessures de l'enfance peuvent nourrir ton juge intérieur, et comment commencer à t'en libérer. On parlera de peur du regard des autres, de critique intérieur, d'estime de soi, de reparentage et de la manière de développer un regard plus bienveillant sur toi-même pour retrouver ta liberté d'être toi. Je suis Elsa Iggiotti, psychologue depuis 10 ans, et sur cette chaîne je parle de psychologie, d'amour de soi, de dépendance affective, d'attachement, d'enfant intérieur, de régulation du système nerveux, de traumatisme, d'hypervigilance, de blessures émotionnelles et de santé mentale, avec des outils concrets pour développer plus de sécurité intérieure et des relations plus apaisées 💖​ Tu peux aussi me trouver sur Instagram : @naitre.a.soi.meme Chapitres : 00:00 - Introduction 01:15 - #1 Tu as peur d'être jugé·e là où tu te juges le plus 04:40 - #2 Pourquoi tu te juges 07:17 - #3 Sortir du jugement de soi Reçois ton guide offert "Le Chemin vers Toi-même", pour faire le point et commencer à t'aimer davantage : https://preview.mailerlite.io/preview... Dans cette vidéo, je t'explique comment valider tes propres émotions :    • Pourquoi tu as tant besoin de la validatio...   Et voici la présentation de mon accompagnement en groupe thérapeutique (abonnement de 50€/mois), où je te guide vers la sécurité émotionnelle et une solide estime de toi grâce à des outils simples et efficaces : https://www.elsaiggiotti.com/naitre-a...