Brustkorb weiten, Atemraum schaffen | 30 Min sanftes Yoga | Mitgefühl & Sanftheit mit dir

Diese 30 Minuten bieten dir eine sanfte Yogaeinheit, um deinen Brustkorb zu weiten und Atemraum zu schaffen. Wir begegnen uns mit Mitgefühl & Sanftheit, atmen frei durch. Diese Einheit eignet sich besonders, wenn´s dir grad schwer ums Herz ist, dich etwas bedrückt und du dir mehr Leichtigkeit im Herzraum wünscht. Sie ist auch super, wenn du zu einem Rundrücken im oberen Rücken tendiert und viel vor dem PC sitzt. Alles Liebe ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ Werde Teil meiner Yoga-Community! Exklusive Inhalte und Specials auf Patreon - ab 2026 SURFING EMOTIONS 👉 Hier unterstützen:   / dieyogafeder   Yoga vor Ort & Retreats: Präsenzkurse, Workshops & Reisen auf meiner Website: 👉 Jetzt entdecken: https://www.dieyogafeder.com Lass uns in Kontakt bleiben! 📸 Instagram:   / die.yogafeder   Musikempfehlung: Lass dich begleiten von der stimmungsvollen Musik von Lukas Hofstädter 🎧 Hör dir hier seine Songs an:    / @lukashofstaedter   🪐Für mystisch meditative Klänge: https://open.spotify.com/intl-de/arti... Love & Peace! ✌🏻 Sarah