Действительно ли занятия в ги улучшают вашу технику в ноу-ги?

Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к множеству ранее не публиковавшихся видео по бразильскому джиу-джитсу:    / @stuartcooperfilms   ИЛИ присоединитесь к моей странице на PATREON, чтобы получить доступ к эксклюзивным материалам:   / stuartcooperfilms   Помогает ли тренировка в кимоно улучшить ваши навыки джиу-джитсу без кимоно и ММА? Я задавал этот же вопрос многим из ведущих спортсменов в джиу-джитсу и ММА. Узнайте, что говорят о тренировках в кимоно Роджер Грейси, Ксанде Рибейро, Шон О'Мэлли из SUGA, Тим Уэлч, Мейсон Фаулер, бывший чемпион UFC Бенсон Хендерсон, Роберт Дегле, Биг Дэн Манасуи и Аугусто «Танкиньо» Мендес. 00:00 Вступление Помогает ли тренировка в кимоно улучшить ваши навыки джиу-джитсу без кимоно? 00:30 Роджер Грейси 01:16 Бенсон Хендерсон 01:55 Мейсон Фаулер 02:50 Рекламная пауза на Patreon 03:11 Биг Дэн Манасуи 03:42 Ксанде Рибейро 05:40 Роджер Грейси 06:03 Мейсон Фаулер 06:30 Аугусто «Танкиньо» Мендес 06:55 SUGA Шон О'Мэлли 07:01 Тим Уэлч 08:04 Роберт Дегл 08:45 Реклама в поддержку подписки на Patreon и YouTube Я также спросил у ИИ (чат GPT), помогает ли тренировка в кимоно улучшить навыки ММА и джиу-джитсу без кимоно, и вот что он ответил: Да, тренировка в кимоно может помочь улучшить ваши навыки бразильского джиу-джитсу (БДЖ) без кимоно и ММА. Хотя между тренировками в кимоно и без кимоно есть существенные различия, например, в захватах в кимоно, существует множество навыков, которые пригодятся вам в тренировках без кимоно и в ММА. Вот как: 1. **Основные позиции и концепции**: В тренировках в кимоно вы получите глубокое понимание основных позиций в бразильском джиу-джитсу, таких как гард, боковой контроль, маунт и контроль спины. Эти концепции являются основополагающими и переносятся в тренировки без кимоно. Ключевые принципы, такие как поддержание давления, контроль и тайминг, универсальны. 2. **Тактическая осведомленность**: Тренировки в кимоно часто требуют больше терпения, поскольку вам необходимо тщательно контролировать захваты и позиции. Это учит вас тактически мыслить и избегать спешки, что полезно в тренировках без кимоно и в ММА, где скорость и контроль имеют решающее значение. 3. **Сила хвата и борьба руками**: Хотя захваты в No-Gi и MMA различаются, тренировки в кимоно все равно развивают силу хвата, что полезно для контроля над противником, независимо от того, одет он в кимоно или нет. В MMA захваты за запястье, голову или тело по-прежнему имеют решающее значение для контроля над противником или подготовки болевых приемов. 4. **Переходы к болевым приемам**: Многие болевые приемы из кимоно можно применять и в No-Gi (например, болевые приемы на руки, удушающие приемы, болевые приемы на ноги). Фактически, освоение их в кимоно может обеспечить прочную основу, которую можно адаптировать для No-Gi. 5. **Прохождение гарда**: Прохождение гарда, особенно с использованием захватов, является важной частью тренировок в кимоно. Хотя прохождение гарда в No-Gi немного быстрее из-за отсутствия захватов, основные концепции давления и позиционирования по-прежнему применимы. 6. **Психологическая устойчивость**: Тренировки в кимоно могут быть более сложными с психологической точки зрения, поскольку требуют большей технической точности и временами проходят в более медленном темпе. Развитие психологической дисциплины для решения проблем в таких ситуациях хорошо перенесется на тренировки без кимоно, где темп часто быстрее, и решения должны приниматься быстро. 7. **Осознание тела**: В кимоно вы должны развивать осознание своего тела и тела противника более сложным образом (из-за захватов и отворотов). Это осознание тела может улучшить ваши движения без кимоно, поскольку вы будете лучше понимать, где находится ваш вес и как корректировать свое положение для лучшего контроля. Важные отличия: **Без кимоно**: у вас нет захватов и ткани, за которые можно держаться, поэтому больше внимания уделяется контролю с помощью андерхуков, оверхуков, контроля запястий и положения тела. **ММА**: Вам потребуется адаптироваться к ударной технике, которая не входит в тренировки в кимоно. В ММА борьба также фокусируется на бросках и контроле в более динамичных и хаотичных ситуациях, что требует корректировки вашей техники бразильского джиу-джитсу. В заключение, хотя тренировки в кимоно не полностью воспроизводят опыт без кимоно или ММА, они закладывают прочную техническую основу, которая облегчит переход между двумя стилями. Многие высококлассные бойцы без кимоно и бойцы ММА по этой причине до сих пор тренируются в кимоно! Стюарт Купер известен своими вирусными вдохновляющими видеороликами о лучших моментах бразильского джиу-джитсу. Он снимал крупнейшие мировые турниры по джиу-джитсу, такие как PGF, ADCC и Craig Jones Invitational (CJI). Он также продюсировал короткометражные и документальные фильмы о многих легендах джиу-джитсу, таких как Роджер Грейси, Крейг Джонс, Дант...