Form Analiz: 4 Dakikada MakineTalha'nın Sumo Deadlift Formunu Düzeltik!

Facebook:   / firatbalkayapowerlifting   Instagram:   / firatbalkayapowerlifting   Daha öncesinde asla izlemedim, nasıl yaptığı hakkında fikrim yoktu. Tekniğinden memnun olmadığını söyledi. Ben de 'neden videoya çekmiyoruz ve insanlar da faydalanmıyor?' diye düşündüm ve doğaçlama videoya aldım. Tabii ki mükemmel bir form yaratmadık ama 4 dakika içinde bir çok temel yanlışı düzeltebildik. 30 dakikada da olsa paylaşacaktım fakat bu kadar çabuk olumlu etki gözlemleyebilmek beni şaşırttı ve mutlu etti. İzleyelim, öğrenelim!