Tereza Brušáková: Jak doopravdy vypadá cesta z poruchy příjmu potravy

Jak poznat, že se člověk z poruchy příjmu potravy opravdu uzdravuje? Podle čísla na váze, nebo podle toho, kolik prostoru mu jídlo, pohyb a kontrola zabírají v hlavě? Do této epizody jsem si pozvala svou kolegyni, nutriční terapeutku Terezu Brušákovou, která se specializuje na poruchy příjmu potravy a narušený vztah k jídlu, tělu a pohybu. Mluvíme o tom, proč fyzická stabilizace ještě nemusí znamenat skutečné vyléčení, jak vypadá „mezifáze“, kdy člověk navenek působí v pořádku, ale uvnitř stále bojuje a proč není potřeba čekat, až budeš „dost nemocná“, abys měla právo říct si o pomoc. Dozvíš se také, proč se uzdravení nedá oddělit od změn v těle, jakou roli hrají malé každodenní kroky a co se může postupně vrátit do života ve chvíli, kdy ho přestanou ovládat pravidla kolem jídla a pohybu. Partner podcastu: Norsan - vysoce kvalitní omega-3 produkty. https://norsan.cz/produkty/?v=9c04917... (slevový kód HEALTHYBYCERNA10). Spolupráce (Individuální konzultace a výživový koučink): www.healthybycerna.com E-mail: kamila@healthybycerna.com Instagram: www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs Odběr newsletteru: www.healthybycerna.com FB skupina: www.facebook.com/share/TuuU6zPPuKPAHo6B/