7 signes que tu t’excuses d’exister sans t’en rendre compte

Tu t’excuses de demander de l’aide. Tu minimises ce qui te blesse. Tu dis « c’est rien » alors que ça fait mal. À force de ne vouloir déranger personne, tu as peut-être appris à prendre le moins de place possible. Ce film s’adresse à ceux qui donnent beaucoup, demandent peu et ne savent plus très bien comment recevoir. Il parle de cette peur d’être un poids, de ce qu’on a parfois appris dans l’enfance, et des petits gestes qui permettent de retrouver sa place : dire non, exprimer un besoin, accepter de l’aide, dire merci sans s’excuser. Tu peux avoir besoin des autres. Tu peux être aimé sans avoir à te rendre utile à chaque instant. CHAPITRES 00:00 Le réflexe de s’excuser 00:33 Ceux qui se font tout petits 01:40 Ce qu’on apprend parfois dans l’enfance 03:09 L’enfant est devenu adulte 04:42 Quand l’amour semble devoir se mériter 05:36 Tout le monde compte sur toi 06:39 Tu n’es pas trop 07:18 Le droit de prendre ta place 08:33 Commencer par un petit geste 09:21 Revenir vers l’enfant que tu étais 09:54 Tu n’as pas à t’excuser d’être là Abonne-toi à Prends soin de toi pour retrouver les prochains films. Musique : Allégro — Emmit Fenn, Bibliothèque audio YouTube. Sous-titres français disponibles. #EstimeDeSoi #PrendreSaPlace #PrendsSoinDeToi