Hypnóza pro úzkostnou mysl a hluboký spánek 🌙

Máte pocit, že musíte všechno zvládat a držet pohromadě? Tato hluboká hypnóza na spaní je vaším bezpečným prostorem, kde můžete konečně všechnu tíhu odložit. Už se nemusíte snažit. Už nemusíte být silní. V této vedené meditaci se vydáme na laskavou cestu uvolnění. Pomocí vizualizace Zlatého pramene jemně vyplavíme z těla všechen nahromaděný stres a úzkost. Naučíme se tajemství motýla – jak přestat lovit spánek a nechat ho, aby přišel sám. Nakonec najdeme útočiště v bezpečné Horské chatě, kde uzavřeme "Knihu dne" a necháme se hlídat Hvězdnými strážci. Tato nahrávka je vytvořena speciálně pro lidi, kteří trpí nočním přemýšlením, úzkostí a nespavostí. Nasaďte si sluchátka, zavřete oči a dovolte si jenom být. V této meditaci vás čeká: 0:00 Přivítání: Už nemusíš být silný 03:15 Zlatá očista: Vyplavení tíhy z těla 09:40 Paradox motýla: Jak přestat tlačit na pilu 15:20 Horská chata: Uzavření dnešního dne 22:00 Hvězdní strážci: Cesta do hlubokého spánku