الوعي بالجسد: جسمك بيحاول يقولك إيه؟ | ساعة لقلبك

جسمنا أحيانًا يعبّر عن مشاعر واحتياجات لا نعرف كيف نصفها بالكلام. التوتر، سرعة التنفس، شد العضلات، والإحساس بعدم الراحة قد تكون إشارات تدعونا للتوقف والانتباه لما يحدث داخلنا. في هذا اللقاء من مبادرة «ساعة لقلبك»، نتعرف على مفهوم الوعي بالجسد، وكيف نلاحظ الإشارات الجسدية ونفهم علاقتها بمشاعرنا وتجاربنا بصورة أكثر وعيًا وهدوءًا. شاهدي اللقاء، وشاركينا في التعليقات: هل بتلاحظي تأثير مشاعرك على جسمك؟ برفقة نخبة من ميسري الدعم النفسي بمؤسسة كوخ العائلة المصرية للتنمية. ━━━━━━━━━━━━━━ أهلًا بكم في The Shack Counselling، القناة الرسمية لمؤسسة كوخ العائلة المصرية للتنمية. نقدم محتوى توعويًا ومتخصصًا لدعم الفرد والأسرة، إلى جانب جلسات المشورة الفردية والزوجية، ودعم المراهقين، ومجموعات المساندة، والورش والكورسات المتخصصة، وبرامج الأطفال، وتدريب وتأهيل المشيرين. تقدم المؤسسة خدمات المشورة والدعم النفسي. للحجز والاستفسار عبر WhatsApp: https://wa.me/201556119766 مواعيد التواصل: يوميًا من الساعة 10 صباحًا إلى 10 مساءً. الموقع الإلكتروني: https://www.shackcounselling.com/ Instagram:   / theshackcounselling   Facebook: https://www.facebook.com/share/1hKQvX... العنوان: 5 ب شارع غرناطة، الدور التاسع بالأسانسير، مصر الجديدة، القاهرة. اشتركوا في القناة وفعّلوا زر الجرس لمتابعة كل جديد. معرفة – إدراك – مسؤولية – تغيير #الوعي_بالجسد #المشاعر #الصحة_النفسية #ساعة_لقلبك #The_Shack_Counselling