가을 러닝을 위한 워밍업 운동과 러닝 의류 코디 - 석촌호수 달리기

어느덧 가을이 왔습니다. 날씨가 선선해지는 만큼 러닝하기 좋은 계절인데요! 오늘 영상에서는 러닝 입문자를 위한 러닝 보강운동과 가을에 맞는 러닝 착장을 소개하는 영상입니다. 이 영상은 데카트론코리아로부터 제작비 지원을 받아 제작하였습니다. 감사합니다. marathonia@endurorace.kr 00:00 인트로 00:29 운동 설명 02:59 첫 번째 동작 04:38 두 번째 동작 06:39 세 번째 동작 09:10 석촌호수 러닝 11:20 데카트론 잠실점 방문 16:59 깜짝손님 18:17 데카트론코리아 대표님 등장 20:11 마무리 #가을러닝 #입문자 #러닝복장 #석촌호수