Sam zaplanuj trening! Układ dni treningowych, ćwiczeń i serii w rozwoju swojej sylwetki | HDA #2

Zapraszamy do słuchania serii podcastów "Hipertrofia dla amatorów", w której dr gab. Michał Wilk i Rafał "Fryta" Frydrychowicz rozmawiają na tematy związane z treningiem siłowy. Bądź na bieżąco! SUBSKRYBUJ kanał 7NUTRITION PODCAST! ======================================== 🎥 Obserwuj nasz główny kanał:    / @7nutritionpl   #Podcast #MichalWilk #Fryta