Витамин D: почему вы принимаете его неправильно

Мой любимый способ приема витамина D внутрь: https://www.glutenfreesociety.org/sho... Узнайте, как оптимизировать уровень витамина D с помощью четкого четырехэтапного плана. Перестаньте гадать и начните следить за своим здоровьем. Многие люди не понимают, как правильно контролировать свой пищевой статус. В этом видео подробно описано, как оценить свой исходный уровень с помощью теста на 25(OH)D, который является золотым стандартом для понимания вашего текущего состояния. Мы рассмотрим, как безопасно включить пребывание на солнце и когда стратегический прием витамина D действительно необходим для достижения ваших целей в области здоровья. Существует много дезинформации относительно безопасности этого питательного вещества. Мы развеем распространенный миф о токсичности витамина D, который часто мешает людям получать необходимый уровень для оптимального функционирования. Следуя этому процессу мониторинга, вы можете убедиться, что получаете достаточное количество витамина D, не попадая в ловушку передозировки. Напишите в комментариях «ВИТАМИН D», если хотите получить полное руководство по протоколу питания, и подпишитесь на еженедельные экспресс-курсы по питанию. 📱 Отправьте SMS со словом «ZONE», чтобы присоединиться к нашему VIP-списку: +1 (888) 870-9874 Чувствительность к глютену? Пройдите тест и присоединитесь к нашему сообществу ▶ https://www.glutenfreesociety.org/glu... Получите мое краткое руководство по переходу на безглютеновую диету: https://www.glutenfreesociety.org/how... Плейлист с экспресс-курсами по питанию: https://www.glutenfreesociety.org/nut... Приобретите безглютеновые добавки: https://www.glutenfreesociety.org/sho... Книга «Без зерна — без боли»: https://www.glutenfreesociety.org/NoG... Мастер-класс по глютенологии (полное руководство): https://glutenology.net/registration Чтобы связаться с доктором Осборном, посетите: В интернете: https://drpeterosborne.com/ Facebook:   / doctorpeterosborne   TikTok:   / drpeterosborne   Instagram:   / drosborne   Twitter:   / glutenology   Pinterest:   / docosborne   Подкаст: Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spotify: https://open.spotify.com/show/4Zdf07G... Amazon Music/Audible: https://music.amazon.com/podcasts/20d... Google Подкасты: https://www.google.com/podcasts?feed=... iHeart Radio: https://iheart.com/podcast/119388846 Доктор Питер Осборн — один из самых востребованных в мире экспертов по альтернативной медицине и питанию. Дипломированный специалист Американского клинического совета по питанию, выпускник Техасского колледжа хиропрактики и доктор пасторских наук, доктор Осборн является одним из ведущих мировых авторитетов в области глютена, питания и натурального здоровья. Он является основателем GlutenFreeSociety.org, одного из крупнейших в мире информационных сайтов по чувствительности к глютену. Кроме того, он является автором бестселлера «Без зерна нет боли», изданного издательством Touchstone (Simon & Schuster). Его работы освещались на PBS, Netflix, Amazon, Fox, U.S. News, New York Post и во многих других известных национальных СМИ. Для сотрудничества пишите на электронную почту: glutenology@gmail.com Любая информация о заболеваниях, методах лечения, питании или других вопросах, связанных со здоровьем, представленная на этом канале, носит исключительно образовательный характер и не должна рассматриваться как замена консультации вашего врача или медицинского работника. Главное… если у вас есть проблемы со здоровьем, всегда обращайтесь за профессиональной медицинской помощью. Продукты и добавки, обсуждаемые в этом видео, не были оценены FDA. Они не предназначены для лечения, излечения или диагностики. Доктор Осборн является партнером Amazon и получает доход от соответствующих покупок. Для получения дополнительной информации посетите наш сайт https://www.glutenfreesociety.org/ или позвоните по телефону 281-903-7527