Étranglement PUISSANT en Garde Fermée en JJB!

Dans cette vidéo, je t'explique étape par étape comment réaliser 🎯 un étranglement efficace depuis la garde fermée en Jiu Jitsu Brésilien. ➡️ Retrouve toutes mes vidéos techniques dans cette playlist    • Jiu-jitsu   ➡️ Abonne toi à la chaîne:    / @christincoachsportif   Réseaux sociaux: ⚡️   / christincoachsp.  . ⚡️   / christincoachspo.  . ⚡️ https://christinambada.com Collaboration / Contact ✅ christinambadacoaching@gmail.com Coaching personnalisés ✅ https://christinambada.com ========================== Music: Bumpy Knucles - R.N.S. #bjjchokes #closedguard #bjjsubmission