Как стать лучшей версией себя в этом году (и не выгореть)

Стать лучшей версией себя не имеет ничего общего с увеличенной доской визуализации или улучшенной утренней рутиной, а связано исключительно с тем, насколько эффективно вы действуете, когда это действительно важно. Большинство людей стремятся к уверенности в себе с помощью аффирмаций и визуализации, но без опыта преодоления трудностей уверенность не имеет прочной основы. Мейсон Махони и Одри Адамс, фитнес-тренеры и предприниматели, работавшие с более чем 2500 женщинами, рассказывают о восьми изменениях в мышлении, необходимых для того, чтобы действительно стать следующей версией себя. Они затрагивают темы радикальной ответственности, почему то, что вы не меняете, вы выбираете, силу ежедневных вложений, расширение горизонтов, снижение терпимости к посредственности и почему стратегические ограничения являются реальной ценой жизни выше среднего. Этот выпуск для амбициозных женщин, которые устали довольствоваться малым и готовы по-настоящему сосредоточиться на цели. Главы (00:00) Введение (00:38) 1: Радикальная ответственность (02:42) 2: Вы не меняетесь, вы выбираете (04:09) 3: Ежедневные вложения вместо больших скачков (05:53) 4: Вступайте в более крупные проекты (10:15) 5: Делайте сложные вещи последовательно (11:24) 6: Достигайте одной большой цели в год (14:47) 7: Говорите «нет» и снижайте свою терпимость (19:25) 8: Периоды полной отдачи Мейсон и Одри сказали, что если бы зрители смотрели фильм о вашей жизни, они бы кричали на вас. Оставьте комментарий: что бы они крикнули вам, чтобы вы изменили это в первую очередь? Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить будущие видео! Если у вас есть тема, которую вы хотели бы обсудить, напишите об этом в комментариях ниже. Запишитесь на бесплатную стратегическую консультацию и получите индивидуальный план действий, разработанный специально для вашего организма: https://api.leadconnectorhq.com/widge... Получите наш бесплатный план метаболической трансформации: https://bit.ly/Free-MetabolicReset-Ga... Узнайте больше о нашем коучинговом процессе: https://www.metabolicmakeoveracademy.org Подписывайтесь на Одри Адамс Instagram:   / audreyyadamsfit   TikTok:   / audrey_fit   Подписывайтесь на Мейсона Махони Instagram:   / masoncmahoney   Unfinished Business на подкаст-платформах Spotify: https://open.spotify.com/show/6Zdoc2y... Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast...