Тренировка на велотренажере в помещении | Sufferfest: 30-минутная тренировка на рампе «Эскалатор»

Подпишитесь на GCN Training: https://gcn.eu/GCNTraining Нил Хендерсон из The Sufferfest любезно подготовил для нас тренировку, которую вы можете пройти вместе! «Эскалатор» — это 30-минутная тренировка с рампой, которая постепенно наращивает интенсивность до 105% от вашей ФПМ. Для выполнения этой тренировки можно использовать шоссейный велосипед, турботренажер, роликовый тренажер или велотренажер. Совместно с The Sufferfest и Wahoo Новинка! Шесть тренировок GCN уже доступны в приложении The Sufferfest (эта тренировка появится скоро). Подключите свой тренажёр и достигайте поставленных целей, катаясь с GCN! Начните 14-дневную бесплатную пробную версию прямо сейчас: https://thesuf.com/SUFGCN Скачайте приложение GCN: https://gcn.eu/app Посетите магазин GCN: https://gcn.eu/2LZ Подпишитесь на GCN: http://gcn.eu/SubscribeToGCN Зарегистрируйтесь в клубе GCN: https://gcn.eu/2L- #Велоспорт #GCN #Шоссейныйвелосипед Как вам понравилось это занятие? Дайте нам знать 👇 Чтобы быть в курсе всех наших приключений и захватывающих поездок, подпишитесь на нас в Komoot: https://gcn.eu/komoothr Добавьте свой контент с помощью нашего нового загрузчика: http://gcn.eu/upload Присоединяйтесь к нашему сообществу в Facebook: http://gcn.eu/FBCommunity Если вам понравилось это видео, обязательно поставьте ему лайк и поделитесь с друзьями. 👍 Если вы хотите добавить субтитры и информацию о видео на вашем языке, вот ссылка: https://gcn.eu/2M0 Смотрите больше на GCN... 📹 20-минутная разминка Sufferfest: https://gcn.eu/2M1 Фото: © Velo Collection (TDW) / Getty Images и © Bettiniphoto / http://www.bettiniphoto.net/ О GCN: Глобальная сеть велоспорта (GCN) перенесет вас в центр событий: от легендарных подъёмов Альп-д’Юэз и Мон-Ванту до мощёных дорог Фландрии, везде, где есть асфальт или дорога, гонки мирового класса и профессиональные гонщики — мы будем там, предоставляя вам доступ к событиям, аналитике и непревзойденному контенту каждую неделю, каждый месяц и каждый год. Мы покажем вам, как стать лучшим велосипедистом, с помощью наших видео по обслуживанию велосипеда, советов по улучшению вашей езды, лучших велогонок и, конечно же, еженедельного шоу GCN. Присоединяйтесь к нам на самом крупном и лучшем канале YouTube о велоспорте, чтобы быть в курсе событий и совершенствовать свою езду! Добро пожаловать в Глобальную сеть велосипедистов | #велосипед изнутри Спасибо нашим спонсорам: Велосипеды Pinarello: https://gcn.eu/Pinarello Обувь и сёдла fi’zi:k: http://gcn.eu/fizikshoes и http://gcn.eu/fiziksaddles Питание Enervit: https://gcn.eu/Enervit Инструменты Topeak: http://gcn.eu/Topeak Велосипеды Canyon: http://gcn.eu/-Canyon Шлемы Bell: https://gcn.eu/bell Quarq: http://gcn.eu/Quarq Велосипеды Orbea: http://gcn.eu/Orbea Колёса Vision: http://gcn.eu/Vision Колёса Zipp: http://gcn.eu/Zipp Фитнес Wahoo: http://gcn.eu/Wahoo-Fitness Инструмент парковки: http://gcn.eu/-parktool Планирование маршрута Комоот: https://gcn.eu/-komoot Элитные бутылки: https://gcn.eu/EliteBottles GCN Япония: https://gcn.eu/subscribe-gcn-japan GCN Италия: https://gcn.eu/GCN-Italia Подпишитесь на GCN на испанском языке: http://gcn.eu/Suscribirse Клуб GCN - http://gcn.eu/club Канал YouTube - http://gcn.eu/gcnYT Facebook - http://gcn.eu/gcnFb Инстаграм - http://gcn.eu/GCInsta Гугл+ – http://gcn.eu/gcnGPlus Твиттер: http://gcn.eu/gcnTW GMBN Tech: http://gmbn.tech/subscribe GCN Tech: http://gcntech.co/subscribe EMBN: http://embn.me/subscribe Оставьте нам комментарий ниже!