МОЙ РАЦИОН НА ПОДГОТОВКЕ | РИФИД

До начала подготовки осталось чуть больше двух недель, и я наслаждаюсь каждой секундой. Не поймите меня неправильно, это ОЧЕНЬ тяжело, но я так предана этому процессу ✨ После завершения подготовки наступит 4-месячный период поддержания формы/наращивания мышечной массы, прежде чем мы начнем подготовку к выходу на сцену в ноябре, аххх!! Надеюсь, вам понравится это видео о моем дне восстановления (мне точно понравилось, хехе). Спасибо за просмотр, я люблю делиться этой частью своей жизни со всеми вами 🤍