他人の機嫌で疲れるあなたへ｜背負いすぎない心の境界線

誰かが不機嫌になると、「私、何かしたかな」と考えてしまう。 話を聞いたあとも、相手が元気になるまで頑張り続けてしまう。 そんな日に、思い出してほしい言葉があります。 「自分にできることはした。あとは相手に任せよう」 友人、職場、家族との身近な場面を通して、自分にできる対応と、相手に任せてよいことの区切りを考えます。 相手を大切にしながら、自分の時間にも戻っていきましょう。 【チャプター】 00:00 あの人の機嫌で、一日の予定が変わる 02:29 人には、その人の事情がある 04:30 自分が悪かったら、できることをする 07:04 話を聞くことと、元気にすることは別 09:21 気になっていても、自分の時間に戻っていい 11:33 できることはした。あとは相手に任せよう ご視聴ありがとうございます。 動画が少しでもお役に立ちましたら、高評価とチャンネル登録をお願いします。 #人間関係 #心の境界線 #気疲れ