Cvičení po 40 s Hankou Kynychovou | Základní trénink s overballem | 20 minut

Chceš začít cvičit, ale nevíš jak? Nebo hledáš šetrný a efektivní trénink vhodný po čtyřicítce? 💫 Tato základní sestava s overballem s Hankou Kynychovou je ideální volbou pro ženy 40+ i úplné začátečnice. Cvičení je zaměřené na zpevnění celého těla, zlepšení kondice a postupné budování síly – bez zbytečného přetěžování. Díky jednoduchým cvikům krok za krokem zvládne trénink opravdu každá 💪 Chceš cvičit podle delších a propracovanějších videí? Vstup do VIP Programu. Máme pro tebe více než 1.000 cvičebních videí s nejlepšími trenérkami v Česku a na Slovensku. Čekají tě nabušené tréninky pro začátečníky i pokročilé, výzvy, tréninkové plány a e-booky… Jdi na: https://bit.ly/Ladylab-VIP