Mi DIETA REALISTA para CONSEGUIR mi MEJOR VERSIÓN FÍSICA | Back To Basics

Todo lo que como en un día desde que me levanto hasta que me voy a dormir pasando por una buena sesión de trabajo que me tocó ese día, jejeje. Espero que os guste y os deleite mi receta del caldo casero de verduras y pollo ♥️ Entrena conmigo en mi app https://www.mioofitness.com Sígueme en mis otras redes sociales Instagram ❤︎   / laraibarra_   TikTok ❤︎   / laraibarra_   Mi ropa y suplementación deportiva: https://bit.ly/laramyprotein ⬅ descuentito con LARAMP a través del link :) 🤓 Para quien no me conozca me llamo Lara Ibarra, soy dietista colegiada y una auténtica enamorada del ejercicio. En mi canal puedes encontrar videos de nutrición, vlogs, mis rutinas de ejercicio, recomendaciones saludables y mucho más. Sígueme para estar siempre al día    / laraibarra   🫶🏻 ÍNDICE: 00:00 Introducción (al caos) 02:39 Get Ready With Me 05:08 Comida 1: post-entreno 07:03 Compra en el super 09:59 Comida 2 12:07 Comida 3: Merienda 13:21 Paseo y descafeinado calentito 13:43 Ingredientes para mi caldo casero de verduras y pollo 15:02 ¿Las notas de Instagram? 16:14 Preparamos el caldo 21:08 Caldo hecho, momento de hacer la cena 23:34 Adios :(