Простой рецепт низкоуглеводной подливы — индейка, курица, говядина — кето

Наконец-то вы можете наслаждаться индейкой, курицей и говядиной с подливкой, не беспокоясь о содержании углеводов! Этот рецепт низкоуглеводной подливки обладает таким же, если не лучшим, вкусом, чем его высокоуглеводные аналоги на основе муки – но при этом содержит гораздо меньше углеводов! 📌 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы получать больше рецептов http://papag.cooking/SUBSCRIBE 🍴 Меню моих низкоуглеводных рецептов http://papag.cooking/Recipe-Index ♥ Кулинарная книга Папы Джи https://papag.cooking/Cookbook 🍳🔪 Моя любимая посуда https://papag.cooking/Preferred-Cookware 😂 Товары с папиными шутками (я обожаю рассказывать «папины шутки») https://papag.cooking/Dad-Jokes Основные ингредиенты для соуса: 3 ст. л. тертого лука 4 ст. л. несоленое сливочное масло 1/2 ч. л. чесночного порошка 3/4 ч. л. соли 1/4 ч. л. черного перца 1/2 ч. л. ксантановой камеди http://amzn.to/2hSEaNQ 1/4 стакана жирных сливок Добавьте следующие ингредиенты для куриного или индейского соуса: 2 стакана куриного или индейского бульона http://amzn.to/2zvFAJj 1 ч. л. соуса для подрумянивания http://amzn.to/2ygACw4 1/2 ч. л. шалфея 1/2 ч. л. тимьяна 1/4 ч. л. приправы для птицы Paul Prudhomme’s http://amzn.to/2yCZcd3 (или замените любой обычной приправой для птицы) Добавьте следующие ингредиенты для говяжьего соуса: 2 стакана говяжьего бульона 1 ст. л. соуса для подрумянивания http://amzn.to/2ygACw4 1/2 ч. л. эстрагона 1/2 ч. л. Розмарин Выход: 2 чашки – Размер порции: 2 столовые ложки На порцию: 34,43 калории / 3,44 г жира / 0,31 г углеводов / 0,55 г белка ЕСЛИ НЕ УКАЗАНО ИНОЕ, ЛЮБОЙ ПРОДУКТ/ИНГРЕДИЕНТ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЙ ИЛИ РЕКОМЕНДОВАННЫЙ В ЭТОМ ВИДЕО, ЯВЛЯЕТСЯ МОЕЙ ЛИЧНОЙ СОБСТВЕННОСТЬЮ ИЛИ МНЕНИЕМ. Вся предоставленная информация о пищевой ценности является приблизительной. Пожалуйста, ознакомьтесь с этикетками ваших продуктов и используйте их для получения более точной информации. Этот канал получает вознаграждение за покупки, совершенные по партнерским ссылкам.