Como fortalecer o assoalho pélvico sem esforço

👉 Programa de exercícios que vai eliminar suas dores: https://link.vivasemdor.com/9LI45Em64sk 👉 Fale direto com o Dr. Audinei no Clube de Membros VSD: https://link.vivasemdor.com/clube-de-... Desenvolva controle do cérebro sobre o assoalho pélvico sem fazer esforço. Infecção urinária que não melhora com antibiótico, entenda o motivo. Incontinência e continência urinária, saiba o que fazer. Como prevenir e tratar a bexiga baixa praticando relaxamento. Aprenda a cuidar da coluna vertebral para melhorar da pubalgia. Conteúdo abordado na Live: 00:00 - Introdução: Live Assoalho pélvico saiba como melhorar a musculatura e o funcionamento. 01:47 - Avisos e informações sobre as Lives. 05:36 - O que vou falar sobre assoalho pélvico. 06:16 - Assoalho pélvico e a coluna vertebral. 07:46 - Descrição dos assuntos abordados na Live. 09:16 - Sintomas e causas do assoalho pélvico fraco. 11:20 - Posturas e atividades físicas que comprometem o assoalho pélvico. 15:34 - Atividades físicas que causam alterações na coluna e devem ser evitados. 22:14 - Tratamentos com fortalecimento que comprometem mais o assoalho pélvico. 31:27 - O que fazer para ficar livre das tensões e dores? 32:48 - O que fazer quando a pessoa não consegue fazer os exercícios terapêuticos 35:18 - Atividades com fortalecimento e academia causam danos futuros. 38:41 - O que causa dor na região do púbis? 39:10 - O que é retração de urina? 40:11 - Como tratar herpes genital? 40:50 - Tratando infecção urinária cuidando da coluna 41:23 - Dor na vagina devido a sutura pós parto. 41:54 - Como tratar inflamação na próstata? 42:12 - Disfunção intestinal tem tratamento com exercícios terapêuticos. 43:52 - Como tratar prolapso uterino e hérnia inguinal. 50:57 - Exercícios terapêuticos para tratar endometriose. 52:27 - Agradecimentos e avisos. 56:52 - O Por que as pessoas têm o prolapso, fraqueza do assoalho pélvico (imagens). 01:00:18 - Exercícios de alongamento em relaxamento para cuidar do assoalho pélvico. #DrAudineiNeves #vivasemdor #MétodoEQCOAN #EQuilíbrioCOnsciente O Método EQCOAN de EQuilíbrio COnsciente desenvolvido pelo fisioterapeuta Audinei Carlos das Neves. Nosso corpo é sustentado contra a ação da gravidade, de baixo para cima, o escoramento começa pelos pés e vai subindo. Deve-se desenvolver o controle do cérebro sobre a força dos músculos e movimentos para manter os ossos afastados. Eu chamo esse processo de histerese tecidual, alongamento em relaxamento que leva o tecido a desenvolver mais volume, para recuperar o volume correto. Toda vez que sentir dor não deixar o corpo encolher. Alongar toda vez que sentir dor, para que o cérebro entenda que não é mais para encolher o corpo quando sentir dor. Dessa maneira você faz a musculatura expandir e afastar os ossos. Faz a musculatura desenvolver a condição de manter os ossos afastados contra a ação da gravidade. Facebook :   / vivasemdor.com.br   Instagram :   / vivasemdorfisioterapia   WhatsApp : https://api.whatsapp.com/send?phone=5... Os conteúdos transmitidos pela VIVA SEM DOR LTDA possuem finalidade informativa e educacional e não substituem o diagnóstico nem o tratamento por profissional habilitado. Recomendamos sempre consultar o profissional de sua confiança. Acesse nosso site https://vivasemdor.com e leia nosso aviso completo.