Великий спор о сальхове: альтернативный заход на прыжок?

У вас проблемы с прыжком Сальхов? Будь то одинарный, двойной, тройной или даже четверной, есть ли лучший способ выполнить Сальхов? ✅ Видео с тестом произвольной программы Пейтон в одиночном катании (взрослые, уровень Pre-Bronze):    • Crossing Over to Adult Track: Adult Pre-Br...   ✅ Видео с прыжками в фигурном катании:    • Coach Explains Figure Skating Jumps: What ...   ✅ Книга «Основы фигурного катания» Роберта С. Огилви (Официальное руководство по фигурному катанию США, 1968): https://amzn.to/3jAPNNf ❤️ Приобретите мой ежегодный планировщик на 2023 год здесь: https://skatewithaimee.com/shop Он цифровой и доставляется мгновенно, что делает его отличным подарком для фигуриста! Используйте промокод YouTube и сэкономьте! ❤️ Всё о фигурном катании для взрослых: https://skatewithaimee.com/adult-figu... — включая таблицу соответствия требованиям и форму подтверждения результатов теста! ✅ Видео об изменениях в правилах:    • Figure Skating Rule Changes & IJS Updates   ✅ Видео IJS: https://youtube.com/playlist?list=PLh... Членство и клубы Федерации фигурного катания США: https://skatewithaimee.com/local-clubs ✅ Делайте покупки в магазине фигурного катания и сэкономьте 10%: https://figureskatingstore.com/?ref=s... с промокодом SKATEWITHAIMEE ✅ Сэкономьте 10% на покупке Kiss & Cry Angels: https://kissandcryangels.com/?ref=aimee - используйте промокод AIMEE (партнерская ссылка). ❤️ Приобретайте экипировку сборной США и олимпийскую форму здесь: https://fanatics.ncw6.net/rnG2RQ ✅ Тренеры: станьте сертифицированным персональным тренером ISSA и/или тренером по питанию! Текущие акции и скидки ISSA: https://bit.ly/3iiovZ5 00:00 Введение в технику сальхова 00:31 Традиционный вход в сальхов: Нэнси Керриган 01:27 Распространенные ошибки в сальхове 01:59 Определение сальхова 02:12 Сальхов Грейси Голд 2023 02:36 Сальхов Джейсона Брауна 2023 02:46 Сальхов Брэди Теннелл 2023 02:56 Алекса Книрим / Брэндон Фрейзер - Сальхов бок о бок 2023 03:17 Обводка льда при сальхове 03:45 Перелом лодыжки / Трехлодыжечный перелом - Травма лодыжки фигуриста 04:25 Техника сальхова Кори Аде 05:27 Сальхов на двух ногах 06:10 Прыжок с направляющей ногой Отрыв в фигурном катании 06:20 Новая техника прыжка сальхов? 06:30 Рика Кихира, четверной сальхов 06:40 Александра Трусова, четверной сальхов 06:58 Силовой угол в прыжках в фигурном катании 07:18 Вальс три / Укороченный три / Укороченный три - Фигурное катание 07:46 Укороченный ирокез (С-шаг) в фигурном катании 08:03 Техника поворота в сальхове - похожа на тулуп? 09:00 Лучшая техника прыжка сальхов Меня зовут Эйми Рикка, я сертифицированный персональный тренер ISSA (E-CPT), диетолог (CN) и тренер по фитнесу для молодежи (CYFC). Я также являюсь тренером/хореографом по фигурному катанию, имеющим рейтинг PSA. Моя страсть — вдохновлять и помогать вам достигать целей в области здорового образа жизни, потому что я верю, что каждый заслуживает возможности процветать! Я стала тренером, чтобы помочь другим избежать ошибок, которые совершила я. Я пережила травмы, была измотана и разочарована, потому что у меня не было доступа к правильной программе для достижения моих целей, я всему научилась на собственном горьком опыте, ища инструкции, информацию и вдохновение. Я делюсь своим опытом, чтобы вам не пришлось учиться так, как училась я — подпишитесь на мой канал, чтобы узнать о кратчайших путях! Дополнительные ссылки на ресурсы (могут быть партнерскими ссылками) ❤️ Мои сайты: https://aimeericca.com и https://www.skatewithaimee.com ✅ Нужна новая кредитная карта? Попробуйте Capital One! https://capital.one/2LleZ9c ✅ Продукция Under Armour: https://bit.ly/326ZpTq ❤️ Rollga (лучшие в мире массажные ролики): https://rollga.com - Используйте промокод skatewithaimee, чтобы получить скидку 20%! ❤️ Theragun и Therabody: купите один, получите второй бесплатно! https://bit.ly/3xmnJhM ✅ Станьте сертифицированным персональным тренером ISSA и/или тренером по питанию! Текущие акции и скидки ISSA: https://bit.ly/3iiovZ5 Для коллег-создателей контента: Tubebuddy - это здорово и недорого: https://www.Tubebuddy.com/aimeericca (партнерская ссылка) Защитите себя юридически. Я использую эти шаблоны: https://aimeericca.krtra.com/t/WL5aRU... (партнерская ссылка) ⚠️⚠️ ⚠️ Отказ от ответственности ⚠️ ⚠️ ⚠️ ⚠️ Эта страница содержит партнерские ссылки на товары. Я могу получать комиссию за покупки, совершенные по этим ссылкам. Для получения дополнительной информации нажмите здесь: https://paidforadvertising.com/ ⚠️ Я не являюсь врачом. Успех каждого человека в вопросах здоровья, фитнеса и питания зависит от его или ее образования, целеустремленности, желания и мотивации. Как и в любой программе или услуге, связанной со здоровьем, ваши результаты могут отличаться и будут зависеть от многих факторов, включая, помимо прочего, ваши индивидуальные возможности, жизненный опыт, уникальный профиль здоровья и генетики, исходные данные, опыт и уровень приверженности. Полный отказ от ответственности: https://aimee...